AMPA INS Taradell

Blog de l'AMPA INS Taradell

Author: Jordi Espinàs (Page 1 of 8)

DIÀLEGS EN FAMÍLIA: IMPLANTACIÓ DE L’ENERGIA RENOVABLE A TARADELL

Energia renovable 2019

No us perdeu aquesta interessant xerrada sobre noves energies i l’ús d’una criptomoneda a Taradell, un somni ?

.

Ens acompanyaran 2 expertes amb experiència en aquesta matèria: Marcel Hidalgo (CEO de Watteco) i Ramon Sans (impulsor de la TE21).

.

Tindrà lloc el dijous dia 4 d’abril a les 20:00 h a la Biblioteca de l’INS Taradell.

.

Gratuita i oberta a tothom.

.

AMPA INS Taradell.

EL MILLOR ESTIU DE LA SEVA VIDA

Estiu 2019

Com cada any, us adjuntem el FULL INFORMATIU -ESTIU 2019- per a facilitar l’organització de l’estiu.

És ara que cal fer les inscripcions.

Hi trobareu tota la informació sobre Colònies, Camps de treball, Voluntariat, Intercanvis, Sortides, Estades a l’estranger, etc.

Llegiu-lo amb atenció i comenteu-lo a casa. L’estiu pot ser diferent i molt positiu.

Esperem que us sigui útil.

AMPA INS Taradell.

Diverteix-te sense passar-te

Carnaval 2019

Dissabte 9 de març – Carnaval a Taradell (veure full informatiu).

Les famílies ens hem d’implicar. Cal que pactem una hora de tornada a casa, adient a l’edat del nostre fill o filla. El Fi de festa és a les 03:00 h.

Cal recordar les normes bàsiques de convivència, evitar els comportaments sexistes o incívics, que ens ho podem passar bé sense beure alcohol ni consumir altres drogues.

Vivim tots i totes la festa. Gràcies per la vostra col·laboració.

AMPA INS Taradell.

VAGA convocada pel dijous 21 de febrer 2019

Benvolguts pares i mares,

Us adjuntem la carta que hem rebut de direcció en relació a la vaga de demà dijous dia 21 de febrer.

Vaga 21.02

També us volem informar que, els alumnes que vulguin fer vaga, divendres (si no ho han fet avui), hauran de portar un justificant signat pel pare o la mare.

El transport d’autocars, ens han informat, que funcionarà amb normalitat.

AMPA INS Taradell.

ELS NOSTRES FILLS I FILLES HAURIEN DE DORMIR 9 HORES.

“Tenim un greu problema amb la falta crònica de son dels joves”.

Resum de l’Entrevista publicada al Diari de la Sanitat, al Dr. Javier Albares, neurofisiòleg especialista en son.

Calidad-Sueno-Adolescentes

Des de la Revolució Industrial que anem repetint que, “dormir és perdre el temps”. Però està molt clar no que no és cert, dormir és una funció fisiològica absolutament necessària pel nostre organisme i per la nostra salut. En depenen el sistemes cardiovascular, immunitari, metabòlic i cognitiu; la nostra memòria, la capacitat d’atenció, i també el rendiment escolar.

Els adolescents (12-21 anys) han de dormir entorn de nou hores. És el moment en què el cervell s’està formant d’una forma més espectacular. Abans es pensava que cap als 6-7 anys el cervell ja estava format, perquè la seva grandària ja és la normal, però gràcies a la neuroimatge s’ha observat que el cervell s’està formant d’una forma molt important durant l’adolescència, sobretot el lòbul frontal, que és la part on està l’empatia, la creativitat, el judici, i sobretot aquestes connexions es formen mentre dormim. Si no es dorm prou, no es formen aquestes connexions. Es fonamental dormir si volem tenir unes bones autopistes cerebrals durant tota la nostra vida.

Un jove que dorm set hores té la meitat de capacitat de resolució matemàtica que un altre que en dorm nou. La falta de son està lligat al fracàs escolar, a problemes com el bullying, el consum de tòxics, drogues, alcohol… Algú que dorm poc és més irritable i més agressiu.

Vivim en una societat de suposada productivitat màxima. Estem tot el dia fent coses. I al final del dia encara ens falten hores. I com que ens falten hores, veiem normal avui dia dormir menys. Li prendrem les hores al treball? Les prendrem a la família? Doncs no, les robem a la son, i això és una autèntica barbaritat.

Cal fer canvis en el conjunt de la societat (horaris laborals, escolars, lleure, oci, TV, etc.). El nens i adolescents haurien de finalitzar abans les activitats extraescolars, sopar abans i avançar l’hora d’anar a dormir.

En general tothom, però sobretot els joves, fan un abús dels aparells digitals. Està demostrat que aquest excés genera malalties com depressió o ansietat, i fins i tot canvis cerebrals. Les societats científiques recomanen que, abans dels dos anys d’edat, no haurien de contactar amb els aparells digitals.

En relació amb el son, s’aconsella tenir la mínima llum possible dues hores abans de dormir. Tant la llum ambiental com la que emeten els aparells digitals enganyen al nostre cervell, li fan creure que és de dia, i llavors s’inhibeix la segregació de melatonina, que és la neurohormona de la son. I com que no comencem a segregar aquesta hormona no tenim son.

Per tant, els aparells digitals, mòbils, tablets, televisió, etc., no s’haurien d’usar dues hores abans de dormir.

Hi ha més de 100 trastorns (malalties) de la son diferents. Però després hi ha els trastorns de la son que vénen ocasionats per la nostra forma de vida. La gran majoria de la població no té trastorns de la son, però si hàbits de vida incorrectes que el fan dormir menys del que necessitaria, i això té importants conseqüències per la salut.

Llegiu l’entrevista sencera en aquest enllaç.

AMPA INS Taradell

Després de 4t d’ESO, què?

Imatge parcial capsula 2019

Xerrada dirigida a les famílies: Com acompanyar a les filles i fills en aquests moments de pressa de decisions.

Dia 13 de març a les 19:00 h.

Lloc:  Edifici El Sucre de Vic.

Entrada gratuïta.

Per més informació: http://osonajove.cat/info/capsula

Aquesta activitat està inclosa en el marc de les Jornades d’orientació acadèmica i professional “Càpsula” que tenen lloc els dies 13, 14 i 15 de març a Vic.

El matí està destinat a l’alumnat de 4rt d’ESO dels diferents centres de la comarca i la tarda del dia 13 per les famílies.

Els i les alumnes de 4t d’ESO de l‘INS Taradell hi van el dimecres 13 de març.

AMPA INS Taradell.    

TANCAMENT DE L’INSTITUT PER LA NEVADA, dimarts 23 de gener 2019

INFORMACIÓ A LES FAMÍLIES.

Donada la incertesa de la nevada, la direcció de l’Institut ha decidit tancar.

Els autobusos de tornada a casa sortiran aproximadament a les 10:30 h.

Us mantindrem informats.

AMPA INS Taradell

CAPSULES ESPORTIVES. ORGANITZA: EL PUNTAL.

Esport 2019

Els dimecres de 5 a 2/4 de 7 de gener a abril’19.

Dirigit a nois i noies de 12 a 14 anys.

FEM ESPORT PEL POBLE.

Informació i inscripció: EL PUNTAL

Telef: 93.812.67.37 – 606.972.874

Activitat gratuïta. Places limitades.

AMPA INS Taradell

GUIA DELS PARES I MARES PER A LES REUNIONS AMB EL TUTOR O TUTORA

Reunió tutor

Us adjuntem aquesta GUIA de la fapaes que pretén ajudar els pares i mares a l’hora de fer una reunió amb el tutor o tutora.

Contempla, a més dels aspectes acadèmics, aspectes emocionals i socials, personals i també un interessant apartat de què podem aportar les famílies, quines informacions rellevants podem donar. I finalitza, amb aquells aspectes que cal tenir en compte com a conclusió de la reunió.

Si entre tots i totes millorem la informació que rebem del tutor o tutora i també la que nosaltres transmetem, segur que això repercutirà positivament en l’acompanyament dels nostres fills i filles. 

Esperem que us sigui útil.

AMPA INS Taradell

TALLER SOBRE HABILITATS COMUNICATIVES I GESTIÓ DE LES EMOCIONS (2a edició)

Parlar en públic

El dimecres 19 de desembre els alumnes de 1r de Batxillerat efectuaran aquest interessant Taller.

Gestionat i remunerat per l’AMPA amb la col·laboració de l’Equip Directiu i els tutors i tutores de 1r de batxillerat.

A tots ells i elles el nostre més sincer agraïment.

Per més informació cliqueu aquí.

AMPA INS Taradell.

Page 1 of 8

ampainstaradell.com/blog - 2016

autor: Josep Maria Vilar

Si continues navegant, és perquè acceptes la nostra política de cookies. Més informació

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close